一直调查发现许多人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天,但事实上,沙发的结构不利于人脊柱和内脏器官健康。
东阳市杜家古典红木家具有限公司的杜老板建议大家,最好选择直背且椅身进深合适的红木家具的椅子,有硬质靠背,椅面也不能太软,竹椅、木椅是首选。最好选择红木材质的古典家具,在养生实用的同时,又有保值、传承、收藏的功能。特别是古典式家具中的太师椅,就是个不错的选择,严格按照人体生理结构设计而成,可以起坐端庄,让你的肌体得到充分放松的同时又起到气血贯通的功效。普通沙发坐椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。如在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状。其次,有研究表明,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏 、四肢无力、厌食等,这也是许多人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。
最后,人坐在沙发上时,身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置,易导致其功能受损。家中只有沙发的,建议在沙发上垫一个靠垫,改变它的后弓结构。 |